临漳七旬老人“拿大顶”30年

王吾新老人正在进行倒立。

每天早上7点半，在临漳县邺令公园内，总会看到一位老人呈倒立姿势一立就是10分钟。这位老人叫王吾新，今年74岁，是临漳县临漳镇北街村人，如今已是子孙四代绕膝承欢的他，已坚持练倒立30多个年头，风采不减当年。

王吾新一头黑白相间的短发显得格外精神，头顶上因常年练倒立形成一块厚厚的老茧，脸色红润，脸上充满和蔼的笑容，给人一种亲切感，如果单从外表看，丝毫看不出他已经70多岁了，这都得益于他每天早上坚持倒立10分钟。

每次倒立前，王吾新先活动一下身体，然后双手反撑地面，头部顶地，不依靠任何物体，反身垂直90度将整个身体撑起，悬空成倒立姿势。在一旁观看的人都为王吾新捏了一把汗，担心他会撑不住。

“我今年74岁了，这几十年我这身体一点毛病都没有，基本上没有吃过药，没有输过一次液。现在一天不练，浑身都感觉不舒服。”休息期间，王吾新自豪地对围观的人说道。30多年来，王吾新的锻炼规律基本上是“雷打不动”，早上5点半起床，6点钟出门锻炼锻炼身体，打打太极，散散步，一到7点半，他会准时在公园找一块坚硬的地面练倒立，一口气倒立10分钟。即使阴天下雨，老人也会在家中练习，从不间断。开始练倒立时他只能坚持一分多钟，随着“功夫”的提高，现在已经最多可以倒立半小时之久，持之以恒的锻炼也使得他精神矍铄，身体健康。

据了解，王吾新不仅有一手倒立的绝技，还特别爱好上树。十多年前，60多岁的王吾新在自家练习上树上到五六米高时，树枝突然折断了，他一不小心从树上摔了下来，头撞在了地面上。邻居听到动静赶来把他送到了医院。经过检查，头部并无大碍，只是猛烈撞击造成晕厥，医生当时也直夸他命大。王吾新现在回忆起来，开玩笑地说道：“可以说是‘铁头功’救了我一命。”

今年2月份，王吾新到临漳县人民医院体检，检查结果让医生都为之震惊，各项检查指标比一般年轻人都好，医生直夸他身体壮如小伙儿。

提起与倒立结缘，王吾新介绍，1963年，23岁的他和大多年轻人一样，踏上了求学之路，到唐山矿冶学院冶金系学习。入学后的第一节体育课上，老师教给他们倒立的技巧，并讲了许多倒立的好处。以后的几年求学生涯，他总会利用课余时间在校园里练练这门功夫。

从学校毕业步入社会后，由于工作关系，王吾新在最初工作的几年里，没有时间再继续练功。1984年的一天，44岁的王吾新突然感觉头晕、心慌，检查后被诊断为高血压。这时他想到了上学时体育老师曾经说过的一句话，“坚持练习倒立，老年不得病。”

从此，王吾新下定决心，再忙也得坚持练功夫。没想到，坚持练习了一年倒立后，再去医院检查，医生告诉他血压一切正常了。感到一身轻松的王吾新更加坚定把倒立接着练下去。慢慢地，王吾新把练习场所从家里搬到了室外，经常在马路、公园等有坚硬地面的地方练倒立。

王吾新的身体好，在专业的医生看来，确实和经常倒立有一定关系。专业的医生表示，倒立不但能够使人有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老，而且能够增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。同时，经常倒立能加速血液循环和新陈代谢，同时也使肌肉、关节得到锻炼。“王吾新因坚持锻炼，有了好的身体基础，因此这样的锻炼对他来讲是有用的，但不适用一般老人。老年人的动脉血管相对较脆，倒立会增加血管压力，造成不良影响。”（记者崔志梅通讯员刘彬）