邯郸临漳开展“心灵驿站”心理健康志愿服务进校园活动

志愿者在讲解心理学知识。宋龙雨摄

河北新闻网讯（宋龙雨）4月9日上午，一场别开生面的“心灵驿站”心理健康志愿服务在临漳县第五小学举行，为广大学生与家长送上了一份心灵的关爱与陪伴。

志愿者正在为学生进行健康检查。宋龙雨摄

在活动现场，来自临漳县维护青少年权益心理咨询志愿服务队的国家二级心理咨询师贾海燕结合实际案例，为学生和家长们详细介绍了心理暗示、压力与情绪影响、考场压力应急策略等方面的知识，分享了深呼吸、放松训练、积极思维等实用的情绪调节技巧。学生和家长们积极参与互动，在轻松愉快的环境中学习了心理健康知识，了解了如何以积极的心态面对学习及生活中的挫折和挑战。此外，志愿者们通过便携式身心健康检测仪和心理学工具OH卡，了解学生们的心理状况，运用专业的心理学知识，引导学生们正确看待自己的情绪和压力，学会积极应对挑战，培养健康的心态和生活习惯。